NeoImpulse

Wahrscheinlich hast du schon mal voller Euphorie die Höhen des Lebens genossen, hast aber auch einige Tiefen mit Rückschlägen und Niederlagen erlebt. Unser Leben ist eine Achterbahnfahrt – und das ist ja auch gut so. Doch wie können wir am besten mit den Auf uns Abs des Lebens umgehen?

Kennst du dieses wohltuende Gefühl, wenn du nach einem langen Winter endlich das erste Zwitschern der Vögel hörst? Die Natur hat noch mehr sanfte Melodien zu bieten, die für Wärme und Ruhe in deinem Inneren sorgen. Komm mit auf einen klangvollen Waldspaziergang voller frühlingshafter Naturgeräusche

Gärtnerfreuden und Naturerlebnisse mitten in der Stadt? Kein Problem! Mit Urban Gardening kannst du dir voller Tatkraft deine eigene grüne Oase schaffen – mittendrin und doch fernab vom City-Trubel. Was das städtische Gärtnern genau ist und wie du damit loslegen kannst.

Draußen ist traumhaftes Wetter und du verspürst einfach Lust dich zu bewegen? Dann probiere eine unserer Top 5 Trendsportarten mit Spaßfaktor für den Frühling. Die perfekte Möglichkeit für sportliche Abwechslung und um für dein regelmäßiges Workout motiviert zu bleiben.

In Asien ist das goldgelbe Fett bereits seit Jahren als bekömmliche Butteralternative in aller Munde. Was hinter dem Trend der geklärten Butter steckt, warum das Butterschmalz perfekt zum Backen, Braten und Frittieren ist und wie du Ghee ganz einfach selbst machen kannst.

Oh du schöne Spargelzeit! Im Frühling sind die leckeren Stangen wieder in aller Munde. Wie wär‘s mal mit Spargel aus dem Meer statt vom Feld? Der Queller machts möglich! Was es mit dem auch als Salicornia bekannten Gemüse auf sich hat und was du damit alles Leckeres zubereiten kannst.

Lebst du jeden Tag genau so, wie du ihn gerne leben würdest? Die eigene Komfortzone zu erweitern, kann für jeden unterschiedliche Herausforderungen bedeuten und ist gar nicht so einfach. Aber: Wer sich versteckt, verpasst das Beste. Warum es Zeit wird, deine Komfortzone zu erweitern, verrät dir Diplompsychologin Isa Schlott im NEOimpuls-Podcast.

Du bist bei der Arbeit, es ist 15 Uhr und irgendwie ist bei dir die „Luft“ raus? Höchste Zeit, mit diesen fünf schnellen Übungen etwas Bewegung in deinen Arbeitsalltag zu bringen, um einfach mal auf andere Gedanken zu kommen – deine Konzentration und dein Körper werden es dir danken

Resonanz gilt als der Grundsatz für ein erfülltes und sinnvolles Leben in der modernen Welt – so beschreibt Hartmut Rosa den Begriff in seinem gleichnamigen Buch. Was genau dahintersteckt, wie wir resonant sein können und was das alles mit unserer Aufmerksamkeit zu tun hat, zeigen wir dir im Video.

Bereit für ein energiegeladenes Partner-Workout? Fitnesstrainier Gabriel und Yogalehrerin Kathi zeigen dir wieviel Spaß ein Workout zu zweit machen kann. In unserem Video zum Mitmachen erklären sie dir Schritt für Schritt verschiedene Übungen für eine gemeinsame Sporteinheit.

Resonanz – ein bedeutungsschweres Wort, das in letzter Zeit immer mehr Aufmerksamkeit auf sich zieht. Was resonant sein eigentlich bedeutet, warum aufmerksam sein der Schlüssel zur Resonanz ist und was das Ganze mit unserer Körpersprache zu tun hat, haben wir uns mal genauer angeschaut.

„Das liegt bestimmt am Wetter“ – diesen Satz hast du wahrscheinlich schon oft zu hören bekommen, wenn dir Beschwerden wie Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen und Co. zu schaffen gemacht haben. Doch hat das Auf und Ab des Wetterfroschs wirklich einen Einfluss auf unser Wohlbefinden?

Egal, ob auf einer langen Zugfahrt, in der Mittagspause oder vor dem Einschlafen – mit außergewöhnlichen Geschichten kannst du dich in ferne Welten träumen und so für eine Extraportion Leichtigkeit im Alltag sorgen. Entdecke hier unsere Top 5 inspirierender und außergewöhnlicher Geschichten für unvergessliche Lesestunden!

Ein Gemüse aus Fernost, das aussieht wie Mangold, nach mildem Senf schmeckt und eigentlich mit dem Chinakohl verwandt ist? Genau, der Pak Choi! Warum das Kohlgewächs auch in der deutschen Küche mehr Aufmerksamkeit verdient hat, was so alles in dem sogenannten Senfkohl steckt und wie du den Pak Choi zubereiten kannst.