5 Übungen für mehr Konzentration und neuen Schwung im Büro

Deine kleine bewegte Auszeit im Arbeitsalltag

8.5.2023

Frau sitzt an einem Tisch und schreibt etwas auf.

_{Kleine Bewegungsübungen für Zwischendurch unterstützen deine Konzentration.}

Du bist bei der Arbeit, es ist 15 Uhr und irgendwie ist bei dir die „Luft“ raus? Höchste Zeit, mit diesen fünf schnellen Übungen etwas Bewegung in deinen Arbeitsalltag zu bringen, um einfach mal auf andere Gedanken zu kommen – deine Konzentration und dein Körper werden es dir danken. Also Bildschirm sperren und los geht’s.

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