Auf keinen Fall ein Mythos: Ohne ausreichend Schutz beim Sonnenbaden können freie Radikale entstehen.
Warme Sonnenstrahlen, die deine Haut kitzeln – einfach herrlich, oder? Sonnenbaden gehört einfach zum Sommer dazu – und ist auch wichtig für deinen Körper und Geist. Zu viel des Guten kann sich jedoch negativ auf deine Gesundheit auswirken, denn: Unter dem Einfluss von UV-Strahlung entstehen freie Radikale, die zu sogenanntem oxidativen Stress führen. Soweit muss es erst gar nicht kommen, wenn du dich richtig vor der Sonne schützt. Doch gerade um die Themen Sonnenschutz und Sonnenbaden ranken sich eine Menge Mythen, wie z.B., dass du dich von „Innen“ vor der Sonne schützen kannst. Mythos oder Fakt – finde es heraus, in unserem Video.
