Im Hier und Jetzt verweilen: Deine Anleitung zum Nichtstun

In 7 Schritten zum süßen Nichtstun

19.9.2023

Frau sitzt in der Natur auf der Lehne einer Bank.

_{Innehalten und im Hier und Jetzt verweilen – wie dir das Nichtstun gelingt.}

Einfach mal gar nichts machen – easy, oder? Wenn du es dann mal probierst, fällt dir wahrscheinlich auf: Leichter gesagt als getan. Doch Nichtstun ist eine Fähigkeit, die du erlernen kannst. Denn das Innehalten und im Hier und Jetzt verweilen ist mehr als Stillstand: Du gönnst dir Zeit nur mit dir selbst – und auch dein seelisches Wohlbefinden und deine Kreativität können davon profitieren. Was du dafür tun kannst, um dich voll und ganz dem Hier und Jetzt hinzugeben? Video ab!

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