Die 7 Säulen der Resilienz – kurz erklärt

Resilienz verstehen und stärken

12.2.2023

Ein junger Mann, der in einer Menge steht

_{Deine Resilienz setzt sich aus verschiedenen Bausteinen zusammen.}

Manchmal ist das Leben die reinste Achterbahnfahrt: Gerade in schwierigen Situationen kommt dann unsere Resilienz zum Einsatz – und doch wissen wir oft nur wenig über sie. Was Resilienz ist, was sie so wichtig macht und aus welchen Bausteinen sie sich zusammensetzt, zeigen wir dir im Video.

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