Unser Gehirn läuft täglich auf Hochtouren. Hier findest du hilfreiche Erinnerungskniffe und Merktechniken, wie du deine kognitive Leistungsfähigkeit trainieren kannst.

Für alle Bewegungen, Denkleistungen und Emotionen braucht unser Körper Energie – und damit auch unser Gehirn. Wie unser organischer Impulsgeber von sogenanntem Brainfood profitieren kann.

Können wir unsere Selbstwahrnehmung bewusst steuern? Mehr zur Wahrnehmung deines eigenen Spiegelbilds und wie du dich in deinem Körper rundum wohlfühlen kannst.